治療以外親朋好友可做的事
當身邊的親近的人得到飲食疾患,除了交給專業人員做治療外,難道就沒有別的事情可以做了嗎? 答案是: No。無論多麼專業的治療人員,能夠陪在患者的身邊都是短暫的,雖然治療會有效果,但如何維持治療的療效,則是取決於患者本身與他身邊的人。
該如何幫助飲食疾患的患者:
1.盡量與治療師合作,治療師的目的與你一樣,都是為了要使患者能夠恢復健康,如果雙方能夠合作,療效會更長久。
2.增加自己對飲食疾患的知識,只有對這些疾患有足夠的了解,才能提供患者需要的幫助。
3.陪伴他、支持他,治療是一條漫長的過程,一個人很容易會放棄,但如果身邊有人陪伴,他會更有勇氣走下去。
4.請記住自己並不孤獨,外面有許多人跟你一樣有相同煩惱,碰到問題時,記得向外求援,外面的資源可是非常多的。
5.照顧好自己。在幫助親友時,常會出現只記得照顧患者而忘了照顧自己的狀況,只有在自己也是健康的狀況下,才能好好的照顧、支持患者。當自己,記得找別人聊聊天,抒發自己的心情喔!
針對厭食症與暴食症患者的親友可做的事:
1.記住他沒辦法正常、安心的吃東西,要不要吃、怎麼吃是他的選擇。
2.彼此要做到完全的誠實。
3.有耐心和同情心,不要批評。做一個好的聆聽者,讓他知道你關心他,真心為他好。
4.接受康復是一個漸進的過程,不是馬上發生的,他本人也要有耐心。
5.不要控制他的生活,你能提供的幫助是有限的,要學著放下。
6.當他的行為影響你的時候,表達你的感受---但不要讓他有罪惡感,或是用責備的口吻。客觀的說出你的感覺和想法,你也應該注重自己的情緒,患有 飲食疾患並不表示他有特權傷害愛她的人。
7.用慈愛的態度對待他:當他從飲食問題中漸漸走出來時,面對的是從前他用厭食/暴食逃避的那些痛苦,這是他最需要你的愛與支持的時候。
8.不斷的提醒自己,厭食/暴食是他用來處理痛苦的感受和經驗的替代工具,問他需要什麼幫助,鼓勵他用健康的方式處理痛苦。
9.不要猜他需要什麼,鼓勵他表達自己的要求,你有疑問時就直接問他。
10.鼓勵他參加專業治療,沒有一種適用於每個人的康復方法,有彈性、開通的支持。
以上摘自< LINDSAY HALL >
該如何幫助飲食疾患的患者:
1.盡量與治療師合作,治療師的目的與你一樣,都是為了要使患者能夠恢復健康,如果雙方能夠合作,療效會更長久。
2.增加自己對飲食疾患的知識,只有對這些疾患有足夠的了解,才能提供患者需要的幫助。
3.陪伴他、支持他,治療是一條漫長的過程,一個人很容易會放棄,但如果身邊有人陪伴,他會更有勇氣走下去。
4.請記住自己並不孤獨,外面有許多人跟你一樣有相同煩惱,碰到問題時,記得向外求援,外面的資源可是非常多的。
5.照顧好自己。在幫助親友時,常會出現只記得照顧患者而忘了照顧自己的狀況,只有在自己也是健康的狀況下,才能好好的照顧、支持患者。當自己,記得找別人聊聊天,抒發自己的心情喔!
針對厭食症與暴食症患者的親友可做的事:
1.記住他沒辦法正常、安心的吃東西,要不要吃、怎麼吃是他的選擇。
2.彼此要做到完全的誠實。
3.有耐心和同情心,不要批評。做一個好的聆聽者,讓他知道你關心他,真心為他好。
4.接受康復是一個漸進的過程,不是馬上發生的,他本人也要有耐心。
5.不要控制他的生活,你能提供的幫助是有限的,要學著放下。
6.當他的行為影響你的時候,表達你的感受---但不要讓他有罪惡感,或是用責備的口吻。客觀的說出你的感覺和想法,你也應該注重自己的情緒,患有 飲食疾患並不表示他有特權傷害愛她的人。
7.用慈愛的態度對待他:當他從飲食問題中漸漸走出來時,面對的是從前他用厭食/暴食逃避的那些痛苦,這是他最需要你的愛與支持的時候。
8.不斷的提醒自己,厭食/暴食是他用來處理痛苦的感受和經驗的替代工具,問他需要什麼幫助,鼓勵他用健康的方式處理痛苦。
9.不要猜他需要什麼,鼓勵他表達自己的要求,你有疑問時就直接問他。
10.鼓勵他參加專業治療,沒有一種適用於每個人的康復方法,有彈性、開通的支持。
以上摘自< LINDSAY HALL >